Užsiėmimus veda Liucija Puidokaitė.
Apie Mus
Su savo kūnu susipažinau ne taip ir seniai – 2011 metais, kai iš tikrųjų prie jo prisiliečiau. Nuo tada – jis mano draugas, patarėjas ir mokytojas. Niekada neįsivaizdavau, kad šis fizinis apvalkalas turi tokias svarbias žinias apie gyvenimą, skirtas tik man. Anksčiau laikiausi nuostatos : „protas-emocijos-kūnas“, o dabar tapo atvirkščiai. Ir negaliu baigti stebėtis, kad tokia seka man yra aiškesnė, paprastesnė ir daug kartų efektyvesnė. Sunegalavai – kūne rasi atsakymą. Gyvas kūno pažinimas – tai tikra kūno kultūra.
Pajutau, kad galiu padėti ne tik sau, bet ir kitiems. Dirbdama su žmonėm esu susidūrusi su situacijomis, kuomet kūnas pateikia netikėčiausius problemos sprendimus, apie kuriuos net nesusimąstai. Kūnas pats parodo esmines psichologines spragas, sukeliančias įtampas. O kokie lobiai atsiveria šokių srityje! Stebiesi, kaip kūnas pats atranda naujus judesius be didelių pastangų – natūraliai, intuityviai, o svarbiausia – nenuvarginant proto. Grojant muzikos instrumentais gražesnis garsas išgaunamas panaudojus tam tikras kūno sistemas. Tai kur kas įdomiau už buką ir mechaninį technikos tobulinimą. Gyvenime buvo momentų, kai iš emocinės, o vėliau ir fizinės krizės ištraukė taip pat tik mano kūnas. Per jį vėl radau atramą, savo vidinius namus ir savo jėgą. Buvo nuostabu, kai atradau, kad ir būdama sėdimoj pozicijoje galiu sėkmingai mankštint savo stuburą. O svarbiausiai, kad tai padeda! Be to, susitelkus į kūną, nurimsta protas, ne taip reaguoji į stresines situacijas, kurių pilnas šiuolaikinis pasaulis. Esu bridusi savo vidinio pragaro dugnu, daug sirgusi, kol galiausiai supratau, kad visa tai patyrusi galiu suprasti apie ką kalba žmogus, kai pasakoja apie negalias ar sunkius išgyvenimus. Kartais matai, kad užsitęsusiais išgyvenimais žmogus naudojasi, jie jam patogūs. Arba ieško stebuklingos piliulės, kurią išgėrus pasveiks ir pasikeis gyvenimas savaime. Deja, paguosti negaliu, nes tos stebuklingos piliulės nėra šalia Jūsų. Ta stebuklinga piliulė – tai Jūs patys… Todėl kviečiu su manimi keliauti šiuo nepaprastu keliu ir atrasti savo kūną iš naujo. Esu baigusi LMTA (Lietuvos muzikos ir teatro akademija), nuo 2003 metų šoku flamenko. 2014 metais baigiau IBMT ( integruoto kūno darbo ir judesio terapijos institutas, įkūrėja Linda Hartley, Anglija) studijas. Intensyviai domiuosi psichologija, metafizika, ypač domina fizinių negalavimų ir proto sąsajos, įvairiais netradiciniais gydymo būdais, šeimos išdėstymu, psichogenetika. Dalyvauju įvairiuose tokio pobūdžio seminaruose ir entuziastingai darbuojuosi savo gyvenimo arimuose.